活動レポート

オフの日の過ごし方

3年小阪です。
私のオフの過ごし方について紹介します。
オフの日にすることは特に決まっておらず、ケアへ行ったり、家でテレビを見て過ごします。
時間がある時は、買い物へ出掛けたり、友達とご飯を食べに行ったりしていましたが、最近はコロナ禍であまり外出ができないので、家でお菓子をよく作るようになりました。
自分の好きなことをしてリフレッシュできるように心がけています。高校生活が残り20日を切り、ジュニアの試合もあと少しとなりました。コロナ禍で制限されることも多くありますが、練習できる環境に感謝し、いい結果が残せるよう頑張ります。

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この写真は夏の県高で撮った写真です。

オフの日の過ごし方

1年阿部です。
私のオフの過ごし方は、普段早く起きている分いつもよりゆっくりめに起きます。そこから朝ごはんを家族で一緒に食べ、その後から課題をしています。
課題が終わったらリラックスして過ごします。
また、疲労を残さないためにストレッチや気分転換に散歩などもしています。
コロナで試合数も減ってきて、中止になってしまうことも多々ありますが、オフの日にしっかり疲労を抜き練習の質をあげて、1回1回の試合を大切にベストを尽くせるように頑張ります!
この写真は和歌山の試合に出た際の写真です。F3BE6E08-C3B8-4E3D-A40F-411D1C428D70

オフの日の過ごし方

1年池本です。
オフの日は、いつもより多く睡眠をとります。
平日は朝練や午後練から家が遠いいので、帰宅するのに時間かかる事があり、平日は十分ぐっすりと寝ることができないので、オフの日はしっかりと寝るようにしています。
そして、平日はオフの日にしっかりと寝ることができるので、学校生活や練習もオフの日に寝るためにがんばることができます。
寝てるだけでは、いけないので10時ぐらいに起床し、家の手伝いや午後は親の買い物の付き添いをしています。
夜は、翌日から次のオフまで頑張るために、長めに入浴をしたり平日より若干早く寝るようにしています。
以上が僕のオフの日の過ごし方です。

 

これはメイン前に撮った写真です。
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オフの過ごし方

1年根本です。
僕のオフの過ごし方について紹介します。

まずオフの日の朝はいつもより少し遅く起床し、家の外を30分から1時間ジョギングをしてから朝ご飯を食べます。

午前中のうちに平日に出された課題などを終わらせてから午後からはゲームや映画、キャッチボールなど自分がしたい事をして心も体もリフレッシュしています。

新型コロナウイルスの影響がある中でも試合に出れることや、練習ができることに感謝して自己ベストが1回1回の試合で更新していけるように目標をしっかりと定めて頑張っていきます。

これは年始初のメインの時です。

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オフの日の過ごし方

1年松本です。

私のオフの日について紹介します。

オフの日は、早起きをして、朝ご飯を自分で作り、ゆっくりと食べます。いつもはできないことをやってみるのがとても楽しいです。

そして、夜にはお風呂にゆっくりと浸かります。I時間以上入ることもあります。

私はお風呂に入ると気持ちがリフレッシュするので、オフの日以外にも長めに浸かるようにしています。

お風呂を上がった後は、映画をみたり、ゆったりとした時間を過ごします。

これからの試合では、ベストを更新して目標に届くように、日々の練習で課題を克服できるような取り組み方をしていきます。

 

この写真は試合の時に撮ったものです。

 

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オフの日の過ごし方

一年斉藤です。僕のオフの日の過ごし方は、朝起きて朝ごはんなど身支度を済ませてから、まず課題などのやらないといけないことをやってそれで午前が終わって、午後は映画を見たり、ゲームをしたりして時間を潰します。

コロナ禍でなかなか外に出て遊びに行けないので一日中外に出ないということがないように外に出て体操や少し散歩をしたりして外に出るようにしています。

これからの試合ではどの試合でも毎回全力を出して、タイムを出す機会が最近少なくなっているのでどの試合も無駄にしないように心がけて頑張っていきます。

 

これは今年の最初に撮った写真です。

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オフの日の過ごし方

1年堀上です。
私のオフの日は決まったことはしていなくて、音楽を聞いたり趣味をしたりして、自分がリラックス出来るようにしています。また、次の日からスッキリした状態で始められるように掃除をします。
平日で疲れた分オフの日に疲れを取ることも大事だと思うけど、私のように出かけたり自分の好きな事をする事も大事だと思っています。

コロナの影響で出場できる試合が少なくなってしまっていると思うので、1回1回でベストを出せるように目標を持って練習に取り組みたいと思います。

これは県短の時の写真です。

 

 

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オフの日の過ごし方

1年上園です。

僕のオフの日の過ごし方について紹介します。

オフの日を迎える上で僕が一番大事にしていることは、

寝れるだけ寝るということです。

平日は夜あまり時間が無いので、ゆっくり休める機会が少ないです。

なので、オフの日にしかできないことを優先して行っています。

また、オフの日には平日にできなかった勉強も行っています。

学校の授業で出た宿題などは、できるだけ休日に終わらせ、平日に余計な負担がないようにしています。

コロナ禍の影響で思うように練習できないことも

ありますが、その時その時にできることをしっかり

行って、ベストを更新できるように頑張ります。

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この写真はメインの後に撮った写真です。

2年中澤です。
2021年は良くも悪くも濃い1年になりました。
2年目にして初めての県高校、近畿高校、そしてインターハイを経験することができました。
インターハイの結果は良くありませんでしたが、先輩や後輩、同期が活躍してるのを見て来年は自分も活躍したいと強く思いました。
2022年は、副キャプテンとして、最高学年として、チームを引っ張って行けるような存在になりたいです。
そして、個人としても日本選手権やジャパンオープンを突破し、JOやインターハイで決勝やメダルを狙えるくらい、強くて速い選手になりたいです。
高校生として最後の1年、悔いのないよう、笑顔溢れる1年にしていきます!
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これはインターハイの時の写真です。

2021年の振り返りと2022年の目標

2年立山です。
2021年は1つ学年が上がり2年生になって後輩ができる年でもあり、初めは少し不安があったりワクワクしたりしていました。
総体もあって、2年生の年だけど初めてのことがたくさんありうまくいかないこともたくさんあったけど、中学生の時以来のベストがでたり嬉しい年にもなりました。
2年になったことで、責任感が強くなって今まではみんなの前で何か発言をしたりするのは苦手だったけど、先輩方や後輩がいてくれることで自分のだめなところや成長できているところも発見できて、仲間の大切さにも更に気づけました。
今年は、最上級生になって自分達が見本になれるように精一杯頑張って、1日1日がもう最後になるので、悔いなく終われるようにしたいです。

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これは、2022年の初詣に行った時の写真です。