活動レポート

オフの日の過ごし方

2年堀上です。

私のオフの日は決まったことはしていなくて、音楽を聞いたり趣味をしたりして、自分がリラックス出来るようにしています。また、次の日からスッキリした状態で始められるように掃除をします。

平日で疲れた分オフの日に疲れを取ることも大事だと思うけど、私のように出かけたり自分の好きな事をする事も大事だと思っています。

コロナの影響で出場できる試合が少なくなってしまっていると思うので、11回でベストを出せるように目標を持って練習に取り組みたいと思います。

練習後の写真です。

全国jocジュニアオリンピックカップ

学校練組からは5人が全国JOに出場しました。

決勝進出者はいませんでしたが、ベストを出すことが出来た選手もいました。

大舞台でベストを出すことの難しさもわかり、夏に向けて課題が明確になりました。

新年度となりそれぞれがやるべきことをしっかり取り組んでいきます!

以下が結果となります。

50m 自由形
松村駿佑 43位
吉田芽生 14位

100m 自由形
松村駿佑 10位
吉田芽生 18位

200m 自由形
松村駿佑 17位

400m 自由形
辻森魁人 13位

800m 自由形

1500m 自由形
辻森魁人 13位

100m バタフライ
前田夏風 19位
森田美友 38位

200m バタフライ
森田美友 18位

100m 背泳ぎ
樋口実紅 22位

200m 背泳ぎ
中澤葵 15位

50m 平泳ぎ
松本悠里 13位
二宮陽凪 20位
栗原悠里 36位

100m 平泳ぎ
松本悠里 4位
二宮陽凪 11位
栗原悠里 21位

200m 平泳ぎ
松本悠里 1位
二宮陽凪 12位
菅野広大 14位
小川大貴 26位

200m 個人メドレー
小峯輝羅 15位
菅野広大 19位

400m 個人メドレー
小峯輝羅 12位

メドレーリレー
松本悠里 15位
前田夏風 18位
中澤葵 7位
森田美友 7位
西河輝峰 18位

フリーリレー
坂口理彩子 13位
松本悠里 16位
森田美友 13位

オフの日の過ごし方

2年中澤です。
私のオフの過ごし方について紹介します。
基本的には水曜オフなので、学校が終わったあと、整骨院や鍼灸院など体のケアに行くことが多いです。
普段は平日の夜ゆっくりする時間が無いので、ケアから帰ると家でまったり過ごしています。
日曜とかがオフになった時は、友達と遊びに行ったり、一日中部屋でゆっくりすることもあります。
最後の夏まであと3ヶ月。最高の夏になるように、しっかり頑張りたいと思います。

この写真は、全国JOでの写真です。

オフの日の過ごし方

2年馬場です。
自分は受験勉強があるので、最近は学校に登校するよう心がけています。自分は家で勉強するのが苦手で、午前中は出来ても、午後からダラダラしてしまうので、朝から登校して夕方に下校します。夜は疲れを抜くために、早く寝て次の日からの練習に備えます。出来るだけ平日と同じ生活リズムを送るようにしています。
勉強組として必死に食らいついて、頑張ってきたこの2年の成果をこの夏爆発させたいです。

卒部式で撮った学校練男子の写真です。

オフの日の過ごし方

2年岡井です。

私のオフの日の過ごし方について紹介します。

私のオフの日は、基本その日の気分で過ごしています。

朝早起きしてパン屋さんに並びに行くこともあるし、愛犬と家の中で鬼ごっこしたりすることもあります。

この前、愛犬と鬼ごっこをしていると、

滑って机に肋の骨を打って痛い思いをしたので 、

怪我をしない程度で遊ぼうと思います。

高校生活後1年なので毎日健康に過ごせるように心掛けていきたいです!

オフの日の過ごし方

2年吉田です。
私のオフの過ごし方について紹介します。
私はオフの日でも朝の9時には布団から出て、だらけないようにしています。
昼からは、友達とご飯に行ったり、買い物をしたりする日もあります。出かけない日は、ペットのわんちゃんと遊んだりしながらリラックスして、疲れを溜めないように早めに寝ます。
あっという間に夏のシーズンが始まるので今自分に出来ることを精一杯頑張ります!

これは試合の時に撮った写真です。

オフの日の過ごし方

2年上根です。
僕のオフの日の過ごし方を紹介します。
僕はオフの日は月曜日なので学校終わりにそのままウエイトをしに行きます。
そして家に帰ったらゲームをしたりします。
学校がある日はいつもよりは起きる時間が早いのでオフの日はできるだけ早く寝ます。
オフの日は自分の好きなことをします。
とうとう3年生になるので気を引き締めて頑張っていきたいです。

卒部式の時に撮った写真です。

オフの日の過ごし方

こんにちは。2年上岡です。
今日は僕のオフの日の過ごし方について紹介します。
学校練は基本、日曜日の1日オフなので朝はゆっくり起きます。
昼からは小学生の時からの友達と神戸に行って、買い物をしたりご飯を食べるか、趣味である魚を捌くために、自転車で近くの魚屋に買いに行って家族に刺身料理を作ることが多いです。良いリフレッシュをして、次の日からの練習を頑張れるようにしています。
また、まだまだコロナ禍の生活が続いて、練習や試合が制限されてこれまでのような自由が効かない分、一つ一つのことを大切にして取り組むようにしています。

卒部式の時に撮った写真です。

オフの日の過ごし方

2年の西河です。
私のオフの日の過ごし方について紹介します。
私はオフの日にお昼まで寝ていることが多いです。起きてからはゆっくりご飯食べて携帯ゲームや韓国ドラマを一気見したりKPOPをたくさん聴いています。
たまに友達や家族と出かけたりします。
自分の好きなことを自分のペースで楽しむようにしています。
コロナ禍で試合が無くなったり色々な制限がかかることが多いですが、1つ1つの試合を大事にしてベストを出せるように頑張ります。

これは初詣に行った時の写真です。

オフの日の過ごし方

3年の松本です。

私のオフの日の過ごし方について紹介します。

オフの日はお昼くらいまでゆっくり寝ていることが多いです。起きてからは家で映画を見たり、お菓子を作る時もあったり、友達と遊びに行ったりします。時間があるのでいつもより長くお風呂に入っています。そうしてオフの日に自分の好きなことをしてリラックスできるようにしています。

コロナでまた試合や練習ができなくなることもありますが、須磨学園から出る試合ももう数少ないので1回1回の試合を大事に泳げるように残り約1ヶ月頑張ります。

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この写真は2年生の時に試合終わりに同期の女子みんなとご飯を食べに行った時の写真です。