試合に向けてレースペース
2023年07月11日
3年二宮陽凪です。
今日の練習内容を報告します。
今日は2部練で朝は低強度持久力、午後も持久力で最後にレースペースの練習をしました。レースペースの練習をする時はレース以上のスピードで泳ぐことを意識して頑張ってます。練習後はタバタをして陸でもしっかり追い込んでます。みんなそれぞれ大切な試合も近づいてきて集中した雰囲気で、しんどい時はみんなで声をだしてすごく楽しい良い練習をすることができました！
インターハイまであと1ヶ月なのでここからもっと追い込んで頑張っていきます！！
