SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

2年の福永です。
一昨日の練習内容を紹介します。
どの試合に向けて調整、強化するかで分かれたメニューで練習しました。
スイムはIMで泳ぎました。Hardのところを頑張れるようにしました。そのあと、キックをしてからドリルで泳ぎを整えて、最後に50のDiveをしました。最後のDiveでは出し切ることを意識して泳ぎました。もう少しタイムは上げたかったけれど、集中して出し切っておわることができたと思います。自分はこの時期に強化しないといけないので、苦手な練習も頑張って、出来ることを増やしていけるようにしていきます。