SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

2年松村です。
昨日の練習について報告します。
昨日は大会前日だったのでFPでした。まずいつも通りのアップをして、泳ぎの感覚が良くなるスカーリングや片手などのドリルを多くやりました。その後はフィンやプルを使って体全体を動かしていき、最後は50mのビルドアップや25mのハードをして細かい泳ぎの修正や、ターン練習などをして終わりました。
自分の目標を達成するためにこの夏は全力で挑みたいと思います！