SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

3年の竹中です。
僕の試合のルーティンを紹介します。
試合の数日前からは脂っこい食べ物は控えて炭水化物を多めに摂っています。
前日の夜はいつも具がたくさん入ったうどんを食べています。
また入浴はシャワーで済ませず、ゆっくり
湯船に浸かるようにしてます。
レースの直前は音楽を聴きながらレース用水着に着替えています。
レース10分前に少量のゼリーを飲み、飛び込み台にあがるのは右足からと決めています。
そして飛び込み台にあがったら、大きく深呼吸をしてレースに挑みます。
もう11月になり、楽しかった高校生活も残りわずかになりました。
1日1日を大切にし、残りの時間をチームメイトたちと一緒に過ごしていきたいと思います。

これは近畿高校のスタート前の写真です。