SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

3年の前田です。
僕の試合のルーティーンを紹介します。
試合前日は、エネルギーをためるためにお好み焼きなどの炭水化物を多く摂ります。試合当日は、こまめに補給出来るように小さめのおにぎりをたくさん持参し、昼食用にはうどんなど消化のいいものを持っていきます。レース30分前にはブドウ糖補給のためにラムネを6粒ほど食べます。これが僕のルーティーンです。体を動かすことについてはルーティーンを決めずにその時の体の疲労度合いなどで変えています。
残り少ない高校生活を大切な仲間と楽しく過ごしながら、日々、次のステップへ向けて努力を続けたいと思います。

この写真は、最高の仲間とこの夏リレーに出場したときのものです。