SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

1年髙島です。

昨日の練習内容を報告します。
昨日で3日間あった強化期間が終わりました。朝練では自分で考えたWｰupを40分ほど行い、フィンを履いて200mのhardをしました。設定したタイムを上回るためにキックをしっかり打ち、スピードを落とさないように泳ぎました。午後練ではpower系の練習をしました。2日後には近畿私学があるので、強化期間で行ったことを最大限出せるように頑張ります。