活動レポート

大事にしている練習

2年上根です。
僕が大事にしている練習は耐乳酸という練習です。
耐乳酸おはサークルが長くて1本1本全力で泳ぐという練習です。
この練習は体に乳酸をためて試合のキツさと同じキツさを出して試合のきつい所を耐えれるようにする練習です。
とてもしんどいですがこの練習を耐えることでさらに1歩上のレベルにいけると思います。さらに上のレベルに行くために練習をもっと頑張りたいと思います。
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冬季県高の時の同期の写真です。

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