活動レポート

大切にしている練習内容

2年の西河です。
私が大切にしている練習はdrillです。
私はBaを泳ぐ時に右手が内側に入りやすいのでそこをまっすぐ入水できるように心がけています。まずは片手で次にそこを意識しながらゆっくり泳ぐようにしています。
真っ直ぐ入水することによって体幹が抜けにくく、しっかり水を捉えかくことができます。
他にもFrを泳ぐ時に足が止まってしまうのでキックとプルのタイミングを合わせながら泳ぐようにしています。
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写真は近畿新人の様子です。
男女分かれていたため女子しかいませんが、チーム一丸となって頑張っています。

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