活動レポート

大切にしている練習

2年戸上です。
僕はよく泳ぎを崩してしまうので、ドリルの練習を意識して取り組んでいます。
まずは、スカーリングやキャッチのドリルで水感を確かめてから、キックとストロークのタイミング、コンビネーションを意識してます。
僕は人よりもキックとプルのパワーがないのでなるべく体幹を入れて抵抗の少ない泳ぎを心がけています。
ある程度泳ぎが安定してきたら、ビルドアップを入れつつ速いスピードになっても崩れないようにしていくことを行っています。
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この写真は、今年の近畿新人大会の時のミーティングです。
みんなで意見や、目標を共有して、チーム一丸となって頑張っています。

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