試合のルーティーン⑲
2021年10月27日
1年阿部です。
私の試合のルーティンを紹介します。
前日は普段と同じように過ごすのですが、食事は気をつかっています。例えば、揚げ物や生物を食べないだとか、刺激物を避けるなどです。
当日の朝はいつもよりも早く起きて、体を動かしてから試合会場に向かいます。
私は体が動きにくいので、ウォーミングアップで脈をあげるために、ひたすらハードをしています。ターン前でスピードが落ちてしまうので、そこも意識しながらアップをしています。
以上が私の試合のルーティンです。
これからも新しい課題を見つけて、それを達成しながら、ベストを更新していけるように頑張ります！
この写真は神戸市高校の際に出場者全員で撮った写真です。
