SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

1年前田です。
私の試合のルーティンを紹介します。
私は試合の前日に油っこい物を控え、果物を多く食べます。
寝る時間などは、いつもと変わらないです。
試合会場では、第1アップを長めにし、レースの1時間半前に第2アップをします。第2アップではスピードに意識し、アップをするようにしています。

この写真は近畿新人の時に1年生の女子みんなで撮ったものです。