活動レポート

大切にしている練習

2年吉田です。
私が練習で大切にしていることはターンやゴールタッチなどの細かい動作です。
私はスプリンターで短い距離を泳ぐことが多いので、1回のターンやタッチなどが特に重要になってきます。
私はターンで差を広げられてしまうことが多いので、できるだけ小さく素早く回ることを意識しています。
ゴールタッチは流れてしまうことがあるので5mからのストローク回数などを意識して、タイミングがしっかり合うようにしています。
練習から1本1本意識することで試合にも繋がってくると思うので、細かい動作を完璧にしてベストが出るように頑張りたいです!
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インターハイの時の写真です。
夏にむけての冬の期間の強化を頑張りたいです。

大切にしている練習

2年の小川です。
僕は平泳ぎで疲れてくると呼吸のタイミングがはやくなってしまうので、ノーボードのキックの練習を大切にしています。
その中でも3キック1プルを大切にしています。3キック1プルをすることで呼吸のタイミングを遅らせることを意識しています。呼吸のタイミングを遅くすることができたらレースで後半のタイムも安定してくるし、抵抗も少なくなるからです。
なのでこれから練習で呼吸を遅らせるのを意識していい結果を出していきたいです。
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近畿新人戦の帰りのバスで撮った写真です。

大事にしていること

私は頑張るために、大事にしていたことについて紹介します。
私が大事にしていたことは、基本、ストレスなく好きなことをすることです。
試合後には毎回クッキーサンドアイスを食べていました。(笑)
私は、食べることが大好きなので、好きなものを食べることで、やる気を出していました!
ご褒美なしで、頑張ることが1番だと思いますが、ベストが出たらあれを買おう、好きなものを食べよう!というご褒美をつけることもいいと思います!!

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これは、私がマネージャーになって、初めての試合の写真です。これからも、みんなのサポートをたくさんしていけるように頑張ります!

大切にしている練習内容

2年の西河です。
私が大切にしている練習はdrillです。
私はBaを泳ぐ時に右手が内側に入りやすいのでそこをまっすぐ入水できるように心がけています。まずは片手で次にそこを意識しながらゆっくり泳ぐようにしています。
真っ直ぐ入水することによって体幹が抜けにくく、しっかり水を捉えかくことができます。
他にもFrを泳ぐ時に足が止まってしまうのでキックとプルのタイミングを合わせながら泳ぐようにしています。
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写真は近畿新人の様子です。
男女分かれていたため女子しかいませんが、チーム一丸となって頑張っています。

大切にしている練習

2年立山です。
私の大切にしている練習内容を紹介します。
私は、スカーリングとkickの練習でする3kick1pullを大事にしています。
スカーリングは毎日upの時にするのですが、スカーリングをすることで水のつかみ具合や水の感覚のつかみがどのくらい感じれるか、などを意識しています。これをスイムになったときにも、スカーリングをしている時としていない時では、感覚は変わってくると思います。kickの練習では、ボードを使ってするじゃなく3kick1pullですることによって、すごく体重移動がしやすくなります。これをすることで、スイムでも体重移動がしやすくなるので試合upの時も、必ずするようにして大事にしています。
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みんなで練習して最後に撮った写真です。
これからは、冬シーズンに入るので気持ちを切り替えて頑張ります!

大切にしている練習

2年戸上です。
僕はよく泳ぎを崩してしまうので、ドリルの練習を意識して取り組んでいます。
まずは、スカーリングやキャッチのドリルで水感を確かめてから、キックとストロークのタイミング、コンビネーションを意識してます。
僕は人よりもキックとプルのパワーがないのでなるべく体幹を入れて抵抗の少ない泳ぎを心がけています。
ある程度泳ぎが安定してきたら、ビルドアップを入れつつ速いスピードになっても崩れないようにしていくことを行っています。
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この写真は、今年の近畿新人大会の時のミーティングです。
みんなで意見や、目標を共有して、チーム一丸となって頑張っています。

大事にしている練習

2年馬場です。
自分が大切にしている練習は短い距離のスプリントです。特にフロートファストです。フロートファストとは壁を蹴らずに速く泳ぐ練習で、一気に100%のスピードに乗せることを意識します。 専門が短い距離の僕は、どれだけ出力高く、そしてキープ出来るかを大事にスプリントの練習をしています。最近はストロークテンポも意識して、飛び込んだ勢いや壁を蹴った勢いを、速いストロークテンポで繋げられるようにするのが課題です。

これは今年度最初の頃の写真です。
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大事にしている練習

2年の菅野です。
僕が、大切にしている練習を紹介します。僕はドルブレというのを大切にしています。
ドルブレというのは、平泳ぎの手と足タイミングを合わせて体重移動の感覚を掴む練習です。なぜこの練習を大切にしているかというと、平泳ぎの時に手と足のタイミングを合わせて体重移動することが1番タイムが上がる方法だと思うからです。これからもこの練習を大切にしてベストタイムを出していきたいと思います。

 

これは近畿新人戦の時の写真です。
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秋葉山選手権2日目

今回の秋葉山選手権では、ベストを3人の人が更新して、その他の人もベストは出なかったのですが、レース展開について得ることがあり、
とても有意義な試合となりました。以下試合結果です。

秋葉山選手権二日目

女子400m IM 予選
阿部 悠(1年)5:10.26

女子100m Br 予選
松本 悠里(1年)1:11.00
立山 心菜(2年)1:17.06

男子100m Br予選
菅野 広大(2年)1:04.93
栗原 悠里(1年)1:06.18
上岡 颯太(2年)1:09.00

女子100m Ba 予選
樋口 実紅(1年)1:06.26
堀上 彩良(1年)1:10.58

女子200m Fr 予選
松本 涼(3年)2:14.85

男子200m Fr 予選
前田 駿太(3年)1:56.13 Best
小峯 輝羅(2年)1:56.22 Best
辻森 魁人(1年)1:56.61 Best
松村 駿佑(1年)1:57.52
齋藤 瑛 (1年)1:59.38

女子100m Br 決勝
松本 悠里(1年)1:09.91 2位

女子100m Ba 決勝
樋口 実紅(1年)1:06.16 7位

男子1500m Fr タイム決勝
小峯 輝羅(2年)16:20.77 5位

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秋葉山選手権1日目

10/13 秋葉山選手権 1日目の結果報告します。

予選
200m IM
阿部 悠 (1年) 2.28.43
堀上 彩良 (1年) 2.32.80
松本 悠里 (1年) 2.22.24
松本 涼 (3年) 2.29.79
齋藤 瑛 (1年) 2.10.68

100m Fr
根本 聡太郎 (1年) 55.92
松村 駿佑 (1年) 52.73

50m Br
立山 心菜 (2年) 34.59
栗原 悠里 (1年) 29.69

400m Fr
松本 涼 (3年) 4.36.65
小峯 輝羅 (2年) 4.05.64
辻森 魁人 (1年) 4.05.49

200m Br
上岡 颯太 (2年) 2.26.86
菅野 広大 (2年) 2.16.93

200m Ba
樋口 実紅 (1年) 2.22.42
前田 駿太 (3年) 2.07.87

決勝
200m Br
菅野 広大 (2年) 2.16.97 2位

200m Ba
樋口 実紅 (1年) 2.20.52 6位
前田 駿太 (3年) 2.09.00 6位