大事にしている練習
2021年12月17日
１年池本です。
僕が大事にしている練習は2 つあります。
1つ目はside kickです。
理由は、僕はfrの時に手が下がっていたり、沈みすぎたりしているのでside kick を通して手の位置は水面あたりにすることや、呼吸時の姿勢を重点的に大事にしています。
２つ目はfrのキャッチアップです。
僕は頭をふってfrを泳ぐ癖があるので、それを直すためにキャッチアップで前を向いて手を重ね、frの泳ぎの姿勢を改善することを意識しながら練習しています。
これからは、専門種目のバタフライだけではなく、今まであまりレースで泳いだことのないfrを強化していき、毎回の大会でベストを更新することを目標にがんばります！！
この写真はKHLのアップの写真です。
