SUMA GAKUEN OFFICIAL BLOG 水泳部

1年堀上です。
私が大切にしている練習は、スプリントとキックです。
スプリントは、パラシュートを使っての練習で出力を出せるように意識しています。また、その時に腕だけで泳がないようにしています。キックは、UWの練習でしっかり足を打つことを意識しています。ボードキックの時は支点を作って身体全体が動かないようにしています。これらの練習は必ず後半のきつい部分につながると思うので来年のインターハイ出場に向けて続けていきたいと思います。

KHLでの様子です。